Die Hauptstadt der Provinz ist David (gut erhaltene Kolonialarchitektur), nach Panama-City und Colön die drittgrößte Stadt des Landes.
Die in den Bergen gelegen Farmen Chiriquis sind zumeist von Nachkommen schweizer Ein- wanderer gegründet worden. Die Bergorte bie- ten gute Unterkunftsmöglichkeiten, man kann Wanderungen unternehmen. Die schönste Tour geht auf den Volcän Barü.
Bei Las Lajas, eine Stunde Autofahrt östlich von David, liegt der bekannteste Strand der Provinz. Der pazifischen Küste vorgelagert sind im Golfo de Chiriqui die Inseln Sevilla, Boca Brava und Parda mit großen, weißen Sandstränden und Ferienresorts.
Die dunstigen und feuchten Täler um Boquete sind Zentrum der Kaffee- und Orangenindustrie. Veraguas
Die Provinz Veraguas liegt östlich der Provinzen Bocas del Toro und Chiriqui und hat Zugang zum Pazifischen Ozean und zur Karibik. Verguas ist wie Chiriqui Kaffee- und Bananenland. Die karibische Küste ist wenig besiedelt, es beste- hen auch keine guten Straßenverbindungen. Ein schlecht ausgebauter Urwaldweg führt von Santa De. das mitten in den Bergen liegt, nach Calovebora, der einzig nennenswerten Siedlung an der Nordküste.
Im Osten der Provinz liegt die Hauptstadt San- tiago, eine Kleinstadt mit hübscher kolonialer Architektur.
Im Pazifik liegen im Golfo de Montijo die Ferieninseln Leones, Gobernadora und Mac° und weiter draußen die Isla Jicarön und Isla de Coiba (mit Flugplatz). Auf den Inseln mit schö- nen Sandstränden gibt es einige Hotels.
Herrera
Die Provinz Herrera liegt auf der Halbinsel Azu- ero. Sie hat Zugang zum Golf von Panama an der Bahia de Parita. Die hügelige Landschaft mit Wäldern und Flüssen, Bananenplantagen und Obstgärten ist reizvoll.
Hauptstadt ist Chitre, sie liegt im Südosten der Provinz, rund 15 km vom Meer entfernt. Das typische Provinzstädtchen mit Kopfsteinpfla- sterstraßen und gut erhaltenen Gebäuden aus der Kolonialzeit besticht durch seine Ruhe.
Los Santos
Die Provinz Los Santos nimmt den südlichen Teil der Peninsula de Azuero an der pazifischen Küste ein. Hauptstadt ist Las Tablas, rund 20 km vor der Küste. Sehenswert sind neben der Hauptstadt das Fischerdorf Pocri, mit schönen Sandstränden in der Nähe.
Cocle
Die Provinz Code liegt südlich von Colön und östlich von Veraguas an der Pazifikküste. In den fruchtbaren Tälern der Provinz findet man Bananen-, Kaffee- und Kakaoplantagen, die Dörfer sind mit bunten Obstgärten geschmückt.


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